很多老人到了冬天开始减少出门次数或者干脆不出门。如果出现情绪低落、做事倦怠、喜欢独处不爱见人等症状，这些是冬季抑郁的前兆。很容易发生在冬季不爱外出活动的老年人身上，尤其是独居老人。入住敬老院的老人

天天五蔬果是许多老年人耳熟能详的健康饮食观念，但最近研究人员发现每天吃五种蔬菜水果可能还不够，至少要吃到七种以上效果才会显着。

眼疲劳主要是由于计算机办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。下面教大家做两种食疗方，能有效帮你赶走眼疲劳。

痛风是由于长期嘌呤代谢紊乱所致的疾病，即尿酸产生过剩，或排泄低下，或者两者同时发生，使血液中的尿酸增多，痛风性沉着物(主要由尿酸构成)沉积在关节或其他脏器上引起疼痛，亦称痛风发作。发病年龄多在30~5